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Cambiar Batería del iPhone: Una Guía Completa para una Mejor Duración y Rendimiento

El iPhone, sin duda, se ha convertido en uno de los dispositivos móviles más populares y utilizados en todo el mundo. Sin embargo, como ocurre con cualquier dispositivo electrónico, la duración de la batería puede ser un desafío para muchos usuarios.

Con el tiempo y el uso frecuente, las baterías de los iPhones pueden experimentar una disminución en su rendimiento, lo que puede afectar la autonomía del dispositivo. En este artículo, exploraremos el proceso de cambiar la batería del iPhone, destacando la importancia de este procedimiento y proporcionando una guía completa para llevarlo a cabo.

¿Por qué cambiar la batería del iPhone?

El iPhone, como cualquier otro smartphone, está alimentado por una batería de iones de litio. Estas baterías tienen una vida útil limitada y su capacidad para retener la carga disminuye gradualmente con el tiempo y el uso continuo. Algunos signos comunes de una batería en mal estado incluyen una disminución significativa en la duración de la batería, el apagado repentino del dispositivo, y problemas para mantener la carga durante períodos prolongados de uso.

Entonces cambiar bateria iphone valencia puede ser una solución efectiva para mejorar su rendimiento y autonomía. Una batería nueva y en buen estado permitirá que el dispositivo funcione de manera más eficiente y prolongará su vida útil. Además, cambiar la batería del iPhone también puede ser una opción más económica en comparación con la compra de un nuevo dispositivo.

Cómo saber si es hora de cambiar la batería

Antes de decidir cambiar la batería del iPhone, es importante determinar si es realmente necesario. Aquí hay algunas señales que indican que la batería podría necesitar ser reemplazada:

  • Duración de la batería reducida: Si nota que su iPhone se queda sin batería más rápido de lo habitual, incluso después de cargarlo completamente, puede ser un indicador de que la batería está en mal estado.
  • Apagado repentino: Si su iPhone se apaga inesperadamente incluso cuando la batería muestra un nivel de carga suficiente, esto podría ser un síntoma de que la batería está desgastada y necesita ser cambiada.
  • Tiempo de carga prolongado: Si nota que el tiempo de carga de su iPhone es más largo de lo normal, esto podría deberse a una batería defectuosa.
  • Hinchazón de la batería: Si la batería del iPhone se hincha, es un signo claro de que está dañada y debe ser reemplazada de inmediato. Las baterías hinchadas pueden ser peligrosas y deben manejarse con cuidado.
  • Calentamiento excesivo: Si su iPhone se calienta de manera anormal mientras está en uso o cargándose, podría ser una señal de que la batería está en mal estado y necesita ser cambiada.

Preparativos antes de cambiar la batería

Antes de cambiar la batería del iPhone, es importante tomar algunas precauciones para garantizar un proceso seguro y exitoso. Aquí hay algunos preparativos que debe tener en cuenta:

Realizar una copia de seguridad: Antes de realizar cualquier cambio en el dispositivo, asegúrese de hacer una copia de seguridad de todos sus datos importantes. Puede hacerlo a través de iCloud o mediante una conexión con iTunes en su computadora.

Apagar el iPhone: Asegúrese de apagar completamente el iPhone antes de comenzar el proceso de cambio de batería.

Herramientas adecuadas: Es esencial tener las herramientas adecuadas para cambiar la batería del iPhone. Esto incluye destornilladores específicos y herramientas de apertura de iPhone.

Ambiente adecuado: Realice el cambio de batería en un ambiente limpio y bien iluminado. Evite superficies metálicas que puedan dañar el dispositivo y trabaje en una superficie suave y estable.

Pasos para cambiar la batería del iPhone

A continuación, se presentan los pasos generales para cambiar la batería del iPhone. Es importante destacar que los procedimientos pueden variar ligeramente según el modelo de iPhone, por lo que se recomienda consultar guías específicas para el modelo de su dispositivo.

  • Retire los tornillos: Utilizando los destornilladores adecuados, retire los tornillos que sujetan la carcasa trasera del iPhone.
  • Retire la carcasa trasera: Con cuidado, levante la carcasa trasera del iPhone. Es posible que necesite utilizar herramientas de apertura específicas para separar la carcasa.
  • Desconecte la batería: Localice la conexión de la batería en la placa base del iPhone y desconéctela con suavidad. Es importante realizar este paso con cuidado para evitar dañar otros componentes del dispositivo.
  • Retire la batería: Con una herramienta de palanca, retire la batería del iPhone con cuidado. Evite aplicar demasiada presión para evitar daños a la placa base.
  • Coloque la batería nueva: Coloque la nueva batería en el mismo lugar donde se encontraba la anterior y conecte suavemente el cable a la placa base.
  • Vuelva a colocar la carcasa trasera: Coloque la carcasa trasera en su lugar y asegúrela con los tornillos.
  • Encienda el iPhone: Encienda el iPhone para asegurarse de que la batería nueva funcione correctamente y que el dispositivo se inicie sin problemas.

Consideraciones adicionales

Aunque cambiar la batería del iPhone puede ser una tarea relativamente sencilla, es importante tener en cuenta que el proceso puede ser complicado para aquellos que no tienen experiencia en la reparación de dispositivos electrónicos.

Si no se siente seguro o cómodo realizando el cambio usted mismo, es recomendable buscar la ayuda de un profesional o un servicio técnico autorizado para evitar daños adicionales al dispositivo.

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Actualidad Consejos Hogar

Salvaescaleras: la nueva forma de ganar libertad en tu hogar

La movilidad en el hogar es un tema de creciente importancia en nuestra sociedad. A medida que la población envejece y las personas con discapacidad buscan vivir de manera independiente, la necesidad de soluciones prácticas y efectivas para superar las barreras arquitectónicas se ha vuelto más apremiante. En este contexto, los salvaescaleras se han posicionado como una de las soluciones más innovadoras y eficientes para garantizar la independencia y libertad en el hogar. En este artículo, exploraremos cómo los salvaescaleras están revolucionando la forma en que las personas con movilidad reducida viven y se desplazan en sus hogares.

¿Qué son los salvaescaleras?

Los salvaescaleras son dispositivos mecánicos diseñados para ayudar a las personas con movilidad reducida a subir y bajar escaleras sin esfuerzo. Estos sistemas vienen en una variedad de formas y estilos, incluidos los montados en la pared, los de plataforma y los de silla. Todos ellos tienen en común la capacidad de proporcionar un transporte seguro y cómodo a través de escaleras que de otra manera serían inaccesibles.

Beneficios de los salvaescaleras

Los salvaescaleras precios ofrecen una serie de ventajas significativas para aquellos que enfrentan dificultades de movilidad en el hogar:

Independencia y libertad

Uno de los principales beneficios de los salvaescaleras es la independencia que brindan a quienes los utilizan. Al eliminar la necesidad de depender de la ayuda de otras personas para subir y bajar escaleras, estos dispositivos permiten a las personas con movilidad reducida mantener su autonomía y disfrutar de una mayor libertad en su hogar.

Seguridad

Los salvaescaleras están diseñados para garantizar la seguridad del usuario en todo momento. Equipados con características como sistemas de frenado automáticos, cinturones de seguridad y sensores de obstáculos, estos dispositivos reducen significativamente el riesgo de caídas y accidentes en las escaleras. Además, su diseño ergonómico y su funcionamiento suave garantizan una experiencia de transporte cómoda y sin estrés.

Flexibilidad y adaptabilidad

Los salvaescaleras se pueden personalizar para adaptarse a una amplia gama de escaleras y requisitos de usuario. Ya sea que su hogar tenga escaleras curvas, rectas o de caracol, es probable que haya una solución de salvaescaleras que se adapte a sus necesidades. Además, muchos modelos son plegables, lo que permite un uso eficiente del espacio cuando no están en uso.

Facilidad de uso

La mayoría de los salvaescaleras son muy fáciles de usar, incluso para personas con habilidades motoras limitadas. Los controles se diseñan de manera intuitiva y suelen ser accesibles tanto en la plataforma o silla del salvaescaleras como en su extremo superior e inferior. Esto permite un control fácil y conveniente del dispositivo desde cualquier ubicación en la escalera.

Valor añadido a la vivienda

La instalación de un salvaescaleras puede aumentar el valor y la atractividad de una vivienda, especialmente para aquellos interesados ​​en adaptar su hogar para la accesibilidad o envejecimiento en el lugar. Al eliminar una barrera arquitectónica significativa, los salvaescaleras hacen que una casa sea más accesible y funcional para una amplia variedad de personas.

Consideraciones al elegir un salvaescaleras

Al decidir qué salvaescaleras es el adecuado para usted y su hogar, es importante tener en cuenta factores como:

  • El tipo de escalera que tiene (recta, curva, caracol)
  • Su capacidad de movilidad y necesidades de apoyo específicas
  • El espacio disponible en la escalera y alrededor de ella
  • Su presupuesto y opciones de financiamiento

Además, es esencial trabajar con un proveedor de salvaescaleras confiable y experimentado que pueda ayudarlo a seleccionar e instalar el dispositivo más adecuado para sus necesidades.

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Consejos Moda Modas

Como empezar un negocio de ropa hippie para adolescente

Hippie Kids es una tienda de ropa para mujer y hombre online y a veces sobre ruedas. Iniciada por nosotras, dos hermanas Scooby y Kissie con tan solo 18 y 16 años. Con sólo un sueño y un espíritu aventurero empezamos nuestra empresa de tiendas hippies.

Haz un plan de negocio

Te ayudará a tener una mejor comprensión de dónde estás con tu negocio y hacia dónde te gustaría verlo ir. Hay muchos esquemas sobre planes de negocio para darte una idea sobre el tuyo.

Licencia comercial

Lo primero que hicimos, nuestro primer movimiento como empresarios fue obtener la licencia de negocio tiendas hippies Ya que éramos sólo nosotros dos comenzando decidimos que una LLC era lo mejor para nosotros y Hippie Kids.

Cuenta comercial

Entonces nos dirigimos a LGE, y creamos una cuenta de negocios con ellos. Queríamos tener una cuenta separada de la personal para que no nos confundiéramos ni tuviéramos la tentación de gastar el dinero de la tienda en compras personales en tiendas hippies.

Número de identificación fiscal

Hippie Kids se inició como un negocio de estilo boutique, así que sabíamos que necesitábamos un número de identificación fiscal / EIN esencialmente un número de venta al por mayor. Una boutique es donde usted compra al por mayor de diferentes diseñadores. Ese fue el ángulo que tomamos primero Hippie Kids ya que estábamos empezando y el diseño de la derecha de la espalda requiere una gran cantidad de dinero y tiempo. Así que al principio nos decantamos por la venta al por mayor para saber que teníamos que entrar en el mercado. Que ver este artículo sobre lo que se necesita para entrar- Las credenciales típicas para entrar en una feria.

Nuestra primera visita al mercado

No olvidaré nuestra primera experiencia en el mercado, fue realmente mágica para nosotros. La hospitalidad del Atlanta Apparel Mart nos abrumó. Tenían el desayuno preparado para ti, regalos gratis. Y cada sala de exposición estaba dando algo lol sentimos como dos niños de truco o trato. Hacer nuestro primer pedido fue un momento genial.

No teníamos ni idea, pero gracias a Dios nuestra madre estaba con nosotros. Algunos salones de exposición no nos tomaron en serio, pensaron que no teníamos nuestra propia empresa y que veníamos a mirar y no a comprar, probablemente por nuestra edad. Estaban equivocados y a lo largo de los años hemos hecho y crecido nuevas relaciones con diferentes marcas. Nos hemos inspirado y hemos inspirado a otras marcas y representantes de espectáculos. Así que a continuación está uno de nuestros primeros hitos como pequeñas empresarias.

Logotipo

Teníamos que idear algo que representara nuestra marca y quiénes éramos y que fuera reconocible para los demás. Nos aseguramos de tener el autobús en el logotipo y una fuente de los setenta para nuestro nombre. Ya que nuestra marca gira en torno a una estética setentera.

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7 cosas que hay que saber antes de comprar un iPhone de segunda mano

Comprar un iPhone de segunda mano por Internet es arriesgado. Pero puedes reducir el riesgo comprobando estas cosas antes de pagar.

Cuando se trata de productos electrónicos de segunda mano, encontrar la compra adecuada no es tan sencillo como leer las descripciones. La mayoría de las veces, los aparatos electrónicos son caros y requieren varias listas de comprobación antes de la compra. Esas listas se duplican cuando se compra un iPhone de segunda mano por Internet.

Puede parecer que comprar iPhones de segunda mano online es como jugar a la ruleta rusa. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Hay varias cosas que puedes comprobar con el vendedor antes de comprometerte a comprar.

Aquí tienes una rápida lista de comprobación de Movical que te ayudará:

1. Prueba de compra

Pide al vendedor que te proporcione una copia en papel o en papel del recibo original. El recibo podrá indicarle dos cosas importantes: la propiedad anterior y el estado de la garantía. Una vez que tengas el recibo del iPhone, comprueba si el nombre o la identificación del vendedor coincide con el destinatario y la fecha de compra.

Caja del iPhone

Esto te permite identificar si el vendedor fue el primer propietario y si el iPhone aún está en garantía. Si el vendedor no puede proporcionar un recibo, decide si te parece bien no poder rastrear la propiedad del dispositivo. Aunque algunos teléfonos pueden seguir en buen estado después de varios propietarios, los riesgos de seguridad y las posibilidades de mal uso son definitivamente mayores.

2. Número IMEI

Para comprobar si las especificaciones del dispositivo coinciden con el recibo oficial, pide al vendedor que vaya a Ajustes > General > Acerca de para encontrar el número IMEI (International Mobile Equipment Identity). También puede pedirle que marque *#06# y obtenga así el número IMEI único.

El iPhone mostrará entonces el número IMEI, que podrás cotejar con la prueba de compra que te dio el vendedor. También deberías utilizar IMEI.info para comprobar la red del dispositivo móvil, el país, la garantía, la versión del sistema y otras especificaciones.

3. Número de serie

Además del número IMEI, Apple asigna números de serie a todos sus dispositivos para validar la garantía. Para comprobar el número de serie del iPhone, pide al vendedor que vaya a Ajustes > General > Acerca de.

Con el número de serie, puedes averiguar detalles como cuándo y dónde se fabricó el iPhone. También puedes verificar las especificaciones del dispositivo dadas por el vendedor y comprobar la cobertura de servicio y soporte técnico en el sitio web de Apple.

4. Autenticidad de la pieza

Cuando compruebe la autenticidad, pregunte al vendedor si ha habido reparaciones anteriores en el dispositivo y si fueron realizadas por un proveedor de servicios autorizado por Apple. Las reparaciones en centros no autorizados pueden significar que las piezas del dispositivo ya no sean auténticas.

5. Prueba táctil

A continuación, determina si tanto las teclas físicas como la pantalla funcionan. En un vídeo en directo, pida al vendedor que pulse cada botón físico mientras presta atención a la respuesta del iPhone. A continuación, pídale al vendedor que le demuestre los gestos manuales básicos del iPhone, como deslizar, hacer zoom y tocar.

Muchos de los iPhone más antiguos suelen tener problemas con los botones Home o Touch ID. Así que, si vas a comprar un teléfono con un botón físico, no olvides pedir al vendedor que te haga una demostración de estos botones mientras prestas atención a la capacidad de respuesta del dispositivo.

6. Prueba de la cámara

Aparte de la ausencia de grietas en la cámara del iPhone, es importante comprobar también si funciona como es debido. En algunos casos, se sabe que los centros de reparación de terceros cambian las piezas auténticas de la cámara del iPhone por otras no autorizadas.

Cuando pruebes la cámara del iPhone de segunda mano, pídele al vendedor que haga fotos con el dispositivo y que te enseñe la foto justo después. A continuación, asegúrate de pedirle que haga fotos con la cámara delantera y trasera. Después, comprueba si la imagen se ve clara para asegurarte de que la cámara del iPhone sigue funcionando.

7. Prueba de los altavoces

Los altavoces defectuosos son uno de los indicadores más comunes de un iPhone dañado por el agua. Estos daños no suelen ser evidentes porque suelen estar dentro del dispositivo, lo que hace que sea una de las cosas más importantes a comprobar antes de comprar un iPhone de segunda mano.

Para comprobar la salud del altavoz, haz que el vendedor online ponga el iPhone al máximo volumen. A continuación, envíe una llamada o un mensaje de texto rápido para escuchar si el sonido está libre de estática. También puedes pedirle que ponga música y que ajuste el volumen durante la prueba.

Para saber si la función de vibración funciona, también puedes pedirle al vendedor que ponga el iPhone en vibración. A continuación, pídale que lo coloque sobre una superficie dura, como una mesa de madera o de acero. A continuación, escuche si el dispositivo vibra.

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Por qué una piscina portátil puede ser una buena opción

Es fácil encontrar hogares con piscinas portátiles. Ofrecen a muchas familias una forma asequible y rentable de combatir el calor del verano y proporcionan a la gente un lugar de reunión natural.

¿Cuáles son otras razones por las que las piscinas portátiles son tan populares y cuáles son sus inconvenientes? ¿Qué opciones de piscinas portátiles hay en su zona?

Gracias a Anphibius vamos a repasar todo lo que necesita saber sobre una piscina portátil, y usted puede decidir si quiere o no comprar una para su propio patio trasero.

Definición de una piscina portátil

Las piscinas portátiles utilizan cascos prefabricados que son rápidos y fáciles de instalar en su jardín. Cuando vea las piscinas portátiles a la venta, se dará cuenta de que están disponibles en una gran variedad de formas y colores. Esto le permite adaptar su compra al tamaño y la forma de su jardín con una dificultad mínima. Las piscinas portátiles también eliminan la necesidad de una construcción larga y costosa. Además, no tendrá que preocuparse de disponer de mucho espacio adicional en su jardín para que la empresa las instale.

Todo esto significa que puede comprar su nueva piscina portátil de forma relativamente barata, sea cual sea su presupuesto. Las piscinas portátiles son muy populares entre las familias pequeñas, las parejas y las personas solteras que quieren una piscina pero no quieren gastar miles de euros para conseguirla.

Cómo elegir un tipo de piscina portátil

Una de las primeras cosas que debe tener en cuenta cuando busque piscinas portátiles en venta es el tipo. Hay cinco tipos principales que puede considerar, y elegir el correcto para sus necesidades y espacio le ayudará a sacar el máximo provecho de ella. A continuación te los detallamos.

1. PISCINA DE INMERSIÓN PORTÁTIL

Una piscina de inmersión portátil es mucho más corta y estrecha que una piscina tradicional, pero es más profunda. Puede tener un cuerpo de fibra de vidrio, que es muy duradero. La fibra de vidrio también es resistente a las bacterias y las algas, lo que reduce el tiempo de limpieza. La fibra de vidrio está hecha para durar toda la vida con un mantenimiento mínimo, por lo que se encuentra en el extremo superior de los precios de las piscinas portátiles. Sin embargo, el mayor coste inicial se amortiza con el tiempo.

2. PISCINA DE CONTENEDOR DE TRANSPORTE

Una piscina de contenedor de transporte es una opción muy popular porque se puede colocar en una amplia gama de espacios. Tiene un exterior de contenedor de transporte con un inserto de piscina de fibra de vidrio. Este tipo de piscinas portátiles tiene un diseño estrecho que es ideal para hacer largos. Además, todo lo que necesita es una zona plana, como una losa de hormigón, para colocarla. La enchufas, la llenas y ya está lista para usar.

3. PISCINAS PEQUEÑAS

El siguiente es Little Pools. Estas piscinas portátiles vienen en dos formas, y encajan perfectamente en muchos patios traseros que no tienen mucho espacio. Esto significa que obtendrá la última tecnología y técnicas en cada diseño de piscina. También obtendrá el beneficio de tener la durabilidad y la fuerza de una piscina de fibra de vidrio tradicional sin romper su presupuesto.

4. PISCINA CON REVESTIMIENTO DE VINILO

Otro tipo de piscinas portátiles en venta es la de revestimiento de vinilo. Es una de las opciones más baratas que existen para las piscinas portátiles. Tendrás una estructura metálica para soportar la piscina en sí y hacerla estable. Hay una base de resina que se forra con el liner de vinilo antes de llenar la piscina para su uso. Puede elegir entre diferentes diseños, formas y tamaños. Sin embargo, tendrás que reemplazar el liner de vinilo cada cinco o siete años porque se romperá con el tiempo.

5. PISCINA DE PLÁSTICO

Posiblemente la opción más barata de la lista, una piscina de plástico es algo que mucha gente considera porque es rápido y conveniente. Estas piscinas vienen en tamaños y formas que permiten que tanto los adultos como los niños las disfruten. Sin embargo, son muy propensas a sufrir daños. Es fácil hacer un agujero en el lateral o en el fondo que luego habrá que parchear. La ventaja es que son fáciles de desmontar y llevar.

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3 consejos para mantener sus herramientas de jardinería en buen estado

Las herramientas de jardinería pueden durar muchos años si se mantienen correctamente. No es necesario gastar una fortuna en sus herramientas de jardín para que el cuidado de sus plantas sea más fácil y agradable. Con los cuidados adecuados, cualquier utensilio bien hecho le servirá.

Por supuesto, es preferible dedicar tiempo a la jardinería que a cuidar las herramientas. Afortunadamente, mantener las herramientas en perfecto estado no requiere mucho tiempo ni esfuerzo. Todo lo que tienes que hacer es convertir el mantenimiento en una parte normal de tu rutina de jardinería. Siga estos consejos del Baeza online:

1. Cómo eliminar la suciedad y el óxido de sus herramientas de jardinería

La suciedad no es amiga de sus herramientas de jardinería, ya que la humedad que contiene puede provocar óxido. Además, con el tiempo, la suciedad puede hacer que los bordes de corte se vuelvan más opacos y menos eficaces.

Cada vez que utilices una herramienta, tómate un momento para raspar el exceso de suciedad. A continuación, limpie los restos de suciedad. Un aceite penetrante como el WD-40, junto con un trapo suave, puede hacer el trabajo fácilmente.

La suciedad también puede lavarse con agua. Sin embargo, si utilizas agua, asegúrate de secar tus herramientas con cuidado. Incluso una o dos gotas de agua, dejadas atrás, pueden hacer que el metal se oxide.

¿Ya tiene una mancha de óxido? Coge un poco de lana de acero fina y frótala. Para el óxido más persistente, puede que tenga que utilizar una lana de acero más gruesa o utilizar el cepillo de la rueda de su dremel o taladro eléctrico.

2. Cómo mantener afiladas las herramientas de jardinería

Las herramientas afiladas facilitan cualquier trabajo de jardinería. Por eso es importante afilar periódicamente las cuchillas de sus podadoras, palas y otras herramientas de corte y excavación.

Una lima de acero o de diamante es todo lo que necesitas para esta tarea de jardinería. Para afilarlas, basta con limar las cuchillas con movimientos largos y amplios. No serruches hacia adelante y hacia atrás ni te muevas demasiado rápido, ya que esto puede provocar ranuras en la hoja. Asegúrate de mantener el ángulo de afilado adecuado para la herramienta. Esto es más fácil de lo que parece, ya que la mayoría de las herramientas con cuchilla están preafiladas. Sólo tienes que seguir el ángulo que ya existe.

(Si tienes podadoras de alta gama u otras herramientas de calidad de inversión, puedes considerar confiarlas a un afilador profesional de tu zona).

De paso, echa un vistazo a los mangos de madera de tus herramientas. Si alguno está áspero, coge un poco de papel de lija y alísalo para evitar que se astille.

3. Cómo hacer que las herramientas de jardinería duren para siempre

¿Dónde guardas tus herramientas cuando terminas de trabajar en el jardín? Un almacenamiento adecuado en un entorno seco y cálido -como el garaje, el sótano o la caseta de jardín- es esencial para mantenerlas en buen estado de funcionamiento.

Los estantes colgantes son una buena opción para las herramientas de mango largo, ya que las mantiene alejadas del suelo. Para las herramientas de jardinería más pequeñas, puede utilizar un sistema de tablero de clavijas montado en la pared. Si opta por utilizar un contenedor o caja de herramientas, coloque cada herramienta en una sección separada para que no se golpeen entre sí. Esto puede dañarlas y desafilarlas.

Para obtener la máxima protección, aplique un aceite protector (muchos jardineros confían en el aceite de linaza hervido) a las partes metálicas de sus herramientas después de cada uso. El aceite actúa como barrera contra la humedad y ayuda a prevenir la oxidación. Puedes omitir este paso si las limpias bien después de cada uso, pero engrasa tus herramientas de jardinería cuando termines de usarlas durante la temporada. También puedes aceitar las partes de madera para evitar que se sequen y se astillen

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10 consejos para conseguir verduras y frutas asequibles

Es posible ajustar las verduras y las frutas a cualquier presupuesto. Tomar decisiones nutritivas no tiene por qué perjudicar a su cartera. Consumir una cantidad suficiente de estos alimentos favorece la salud y puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Hay muchas formas de bajo coste para satisfacer sus necesidades de fruta y verdura. Siga los consejos de Tienda Trops:

1. Celebra la temporada

Utiliza verduras y frutas frescas de temporada. Son fáciles de conseguir, tienen más sabor y suelen ser más baratas. Su mercado local de agricultores es una gran fuente de productos de temporada.

2. ¿Por qué pagar el precio completo?

Busca en el periódico local, en Internet y en la tienda las rebajas, los cupones y las ofertas especiales que reduzcan el coste de los alimentos. A menudo, puedes conseguir más por menos visitando las tiendas de comestibles más grandes (tiendas de descuento si están disponibles).

3. Sigue tu lista

Planifique sus comidas con antelación y haga una lista de la compra. Ahorrará dinero comprando sólo lo que necesita. No compre cuando tenga hambre. Comprar después de comer hará que sea más fácil pasar de los tentadores tentempiés. Tendrás más de tu presupuesto de comida para verduras y frutas.

4. Prueba las conservas o los congelados

Compara el precio y el número de raciones de las formas fresca, enlatada y congelada de la misma verdura o fruta. Los productos enlatados y congelados pueden ser más baratos que los frescos. En el caso de los productos enlatados, elige la fruta enlatada en zumo de fruta 100% y las verduras con «bajo en sodio» o «sin sal añadida» en la etiqueta.

5. Compre con frecuencia pequeñas cantidades

Algunas verduras y frutas frescas no duran mucho. Compre pequeñas cantidades con más frecuencia para asegurarse de que puede consumir los alimentos sin tirar ninguno.

6. Compre a granel cuando los artículos estén en oferta

En el caso de las verduras o frutas frescas que utiliza a menudo, es mejor comprar una bolsa de gran tamaño. Las frutas o verduras enlatadas o congeladas se pueden comprar en grandes cantidades cuando están en oferta, ya que duran mucho más.

7. Marcas de la tienda = ahorro

Opte por las marcas de la tienda siempre que sea posible. Obtendrá el mismo producto o uno similar por un precio más barato. Si tu supermercado tiene una tarjeta de socio, apúntate para ahorrar aún más.

8. Simplifica las cosas

Compra las verduras y frutas en su forma más sencilla. Los alimentos precortados, prelavados, listos para comer y procesados son cómodos, pero suelen costar mucho más que cuando se compran en su forma básica.

9. Plante su propio jardín

Empieza a cultivar un huerto -en el jardín o en una maceta en la terraza- para añadir ingredientes frescos, baratos y sabrosos a las comidas. Las hierbas, los pepinos, los pimientos o los tomates son buenas opciones para los principiantes. Busca en una biblioteca local o en Internet para obtener más información sobre cómo iniciar un huerto.

10. Planificar y cocinar de forma inteligente

Prepara y congela por adelantado sopas de verduras, guisos u otros platos. Así ahorrarás tiempo y dinero. Añade las verduras sobrantes a los guisos o tritúralas para hacer una sopa. La fruta demasiado madura es estupenda para hacer batidos o para hornear.

Muy pocos estadounidenses consumen la cantidad de verduras recomendada como parte de un patrón de alimentación saludable. Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses de 2010 recomiendan que todo el mundo aumente el consumo de verduras y frutas. Además, recomiendan que comamos una variedad de verduras, especialmente de color verde oscuro y rojo y naranja, así como judías y guisantes.

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5 cosas que hay que tener en cuenta al comprar ropa deportiva

La ropa deportiva debe ser cómoda cuando te ejercitas. Para asegurarte de que estás comprando la ropa deportiva adecuada, hemos resumido 5 cosas de Halcon Tiendas de deporte en las que debes fijarte cuando vayas a tomar las decisiones.

1. Control de la humedad

No hay nada más incómodo cuando tu ropa se ha empapado en mitad de un entrenamiento. Cuando busques comprar ropa deportiva, debes asegurarte siempre de que la prenda tenga tecnología de control de la humedad. Nuestros shorts de yoga están fabricados con un 75% de nailon, que ayuda a evacuar la humedad cuando se hace ejercicio.

2. Térmico

La diferencia entre la ropa deportiva barata y la de primera calidad se nota cuando sales a correr en un entorno de menos de 0°c. No hay nada peor que sentir calor cuando corres y estar congelado después de tu entrenamiento al aire libre. Si vives en un clima más frío, es imprescindible que te fijes en si la ropa deportiva tiene tecnología térmica.

3. Rozaduras

Las rozaduras son algo que todo corredor de maratón relacionaría. El espectro puede incluir cualquier cosa, desde el resultado doloroso o incómodo de la fricción de la piel o la ropa, hasta ronchas y erupciones más graves. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero las zonas más probables son las axilas, los muslos, la zona de los pezones y la ingle. Para evitar las rozaduras, debes comprar ropa deportiva sin costuras y que no te produzca picores. Fíjate en la composición del tejido de tu ropa deportiva y tócalo contra tu piel para ver si puede producir rozaduras cuando te muevas.

4. Estiramiento

No hay nada más embarazoso cuando te pones en cuclillas, que tu pantalón del gimnasio se abra. Normalmente, la ropa deportiva se fabrica con material elástico de dos vías, lo que significa que se estira en dos direcciones. Las prendas deportivas de alta calidad se fabrican con materiales elásticos en 4 direcciones, lo que permite un menor desgaste y una mayor libertad de movimiento durante el entrenamiento. Nuestros leggings deportivos están hechos con nylon elástico de 4 vías de primera calidad que no necesita preocuparse cuando se pone en cuclillas.

5. Olor

Es inevitable que todos sudemos cuando nos ejercitamos, pero no necesariamente tienes que tener mal olor como resultado. Los tejidos que no evacuan el sudor, como el algodón, absorben todo el sudor, que se adhiere a las axilas, lo que conlleva un mayor riesgo de tener mal olor. Los tejidos ligeros, como el nailon, ayudarán a evacuar la humedad y reducirán el riesgo de almacenar el olor en las axilas. ¿Sabías que nuestros sujetadores deportivos están fabricados con nailon de primera calidad, que es súper suave y elástico?

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¿Cómo elegir el tapete adecuado para su hogar?

La función principal de un tapete es recoger la suciedad y la humedad de los zapatos y retenerla para que la suciedad no entre en su casa. Los tapetes Terza también pueden tener un gran aspecto y dar el toque final perfecto a su entrada, pero lo más importante es lo bien que se limpian. Los tapetes de buena calidad son una inversión que merece la pena, ya que protegen los revestimientos interiores del suelo de la suciedad y los daños, y reducen la cantidad de tiempo que tiene que dedicar a la limpieza.

En un mundo ideal, cada entrada necesita 2 tapete. El primer tapete de barrera debe ser un tapete rascador, como un tapete de coco, para raspar la suciedad y los residuos, seguido por el segundo tapete de barrera, un felpudo absorbente, como un felpudo lavable, para absorber el exceso de humedad de los zapatos. Puedes tener una fuera de la puerta y otra dentro, o poner ambas dentro. Si sólo puede comprar un tapete, elija el de coco, ya que tiene una excelente acción de raspado y sigue siendo absorbente, pero menos que un felpudo lavable.

El tamaño es importante del tapete

Elija el tapete más grande que le permitan su presupuesto y el espacio disponible. Si su alfombra es demasiado pequeña, las personas que entren directamente sin limpiarse los pies sólo pondrán un pie en la alfombra y el siguiente caerá en el otro lado de la misma, ¡sin haberse limpiado en absoluto!

Un tapete grande en el interior de la casa, lo suficientemente grande como para ponerse de pie mientras se quita los zapatos, puede ser la señal ideal para animar a las personas que a veces necesitan un suave recordatorio de que le gustaría que se quitaran los zapatos.

Tapetes lavables superabsorbentes de algodón

Incluso puede dar la vuelta a su felpudo y ponerlo en orientación vertical en lugar de horizontal para asegurarse de que ambos pies entren en contacto con el felpudo el mayor número de veces posible.

Mucha gente utiliza tapetes de coco cortados a medida para alfombrar todo el suelo de un porche cerrado y esta es una forma brillante de asegurarse de que su felpudo es lo suficientemente grande.

Espesor

Un pelo largo y grueso no siempre es mejor. Las alfombras de pelo más corto tienden a tener una acción de cepillado más firme y pueden eliminar la suciedad con mayor eficacia. (Piense en lo erizado que está el pelo corto).

Comprueba el espacio libre de tu puerta para asegurarte de que sigue abriéndose con la alfombra colocada.

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6 consejos para vender su reloj con éxito

¿Está pensando en vender su reloj? ¿Quizá ha llegado el momento de renovar su colección? Casi todos los coleccionistas de relojes llegan a un punto en el que les gustaría cambiar las cosas vendiendo un reloj para liberar fondos para uno nuevo o diferente. Vender un reloj por Internet puede ser una tarea desalentadora, especialmente la primera vez que se hace. Conseguir los mejores resultados (es decir, obtener el mejor precio por su reloj) implica un poco de trabajo.

Elija el mejor lugar para vender su reloj

Recuerde que los coleccionistas de relojes son un público exigente y particular con muchos relojes entre los que elegir, por lo que debe esperar que su reloj sea sometido a un minucioso escrutinio antes de ser comprado. Aquí tiene 5 consejos de Chrono Hunter para iniciar el camino hacia una venta exitosa.

Guarde documentos y registros importantes

Si está vendiendo un reloj de lujo moderno, hacer saber a los compradores lo que pagó por él puede dar a los posibles compradores la confianza de que el precio que está pidiendo es justo. Pero, sea cual sea la edad de su pieza, cuanta más información y documentos pueda aportar, más posibilidades tendrá de vender su reloj a un buen precio. Al igual que con su coche, el precio de venta final de su reloj puede maximizarse si dispone de registros de su historial de propiedad. Aunque es posible vender su reloj sin la caja y los documentos, muchos coleccionistas los aprecian y pagan por ellos. Así que saque los documentos de servicio o garantía y los recibos de compra. Actúan como prueba de autenticidad y sirven como registro de cualquier reparación, limpieza y sustitución de piezas. En este sentido, muchos compradores dan gran importancia a las piezas originales, así que si se ha sustituido alguna pieza, hágaselo saber al comprador. Y si tiene las originales, considere la posibilidad de entregarlas como parte del paquete.

Sea informativo

La información básica que deberá proporcionar al vender su reloj es el nombre del modelo, el número de modelo y el número de serie. Todos ellos estarán en su documentación original (si la tiene), como la tarjeta de garantía o la tasación del reloj. Los relojes Rolex llevan convenientemente su número de modelo y de serie entre las asas de la caja. Muchos relojes llevan sus números en el interior del fondo de la caja y en el movimiento. Así que si no tiene la información a mano, o no puede verla, pida a un profesional que abra su reloj y le ayude a encontrarla.

La honestidad es siempre la mejor política cuando se trata de vender su reloj y ayuda a garantizar una venta más fluida. Sea informativo y sea sincero sobre el estado de su reloj. ¿Tiene abolladuras, arañazos o rozaduras? ¿La pulsera se ha estirado o tiene algún eslabón suelto? Hágaselo saber al comprador, y así evitará cualquier posible insatisfacción o malos sentimientos posteriores.

Haz buenas fotos de tu reloj

Lo más importante es saber que unas buenas fotografías ayudan a vender el reloj rápidamente. Para vender un reloj Patek Philippe  se necesita buenas fotografías que son el mejor indicador del estado del reloj y, aunque parezca obvio, los relojes son difíciles de fotografiar. Tómese el tiempo necesario para hacer buenas fotos. No es necesario disponer de cámaras y sistemas de iluminación sofisticados; te sorprenderá lo que se puede conseguir con una cámara de teléfono inteligente y una luz diurna decente con un poco de ensayo y error. Enfoca las fotos y evita los reflejos en el cristal: no querrás que todo parezca demasiado brillante. Si es la primera vez que haces fotos para un anuncio de venta, busca en Internet algunos consejos para fotografiar relojes. Seguro que los compradores se interesan mucho más cuando presentas tu pieza con fotos claras y bien iluminadas.

Sea realista en cuanto al valor esperado de su reloj

Puede que no le guste leer esto, pero al vender su reloj debe ser realista en cuanto a su valor. No todos los relojes suben de valor, de hecho la mayoría no lo hacen.

La realidad es que muchos minoristas pueden, y a menudo lo hacen, ofrecer un fuerte descuento sobre el precio de venta al público de un reloj cuando lo venden, así que si crees que vas a conseguir algo cercano al precio de venta al público estás equivocado. A menos que se trate de un codiciado reloj Patek Philippe o Rolex de acero -por nombrar un par de relojes que se venden actualmente por más del PVP-, es probable que las ofertas que reciba sean más conservadoras.

Elija el mejor lugar para vender su reloj

Una vez que haya sacado unas buenas fotos, haya reunido toda la información y haya decidido finalmente vender su reloj por Internet, tendrá que pensar en el mejor lugar para venderlo. Ayuda mucho tener una idea del valor de tu reloj. Como se ha mencionado en el punto anterior, el equipo de Chrono Hunter podrá ayudarle con esto.