6 trucos para hacer casi todo con tacones altos

No importa tu opinión sobre una artista y bailarinas con tacones, hay una cosa que no puedes negar: La mujer puede hacer casi todo con tacones. Bailar. Correr. Saltar. Caminar. Pavonearse. Ir a partidos de baloncesto. Incluso llevar casualmente a su hijo por la rampa de un yate. No nos sorprendería saber que incluso duerme con sus tacones de aguja.

En un guiño a las incomparables habilidades de Beyoncé con los tacones, los editores del Huffington Post Style entrevistaron a una bailarina de apoyo profesional  para obtener algunos trucos sobre cómo hacer algo más que tambalearse con los tacones de aguja. Sigue leyendo para aprender de su sabiduría.

1. Estira los pies antes de ponerte los tacones

Esto es válido tanto si vas a caminar hasta tu coche como si vas a hacer una clase de ejercicios con tacones: Estirar los pies te ayudará a evitar el dolor al día siguiente de ponerte los tacones, y te hace más ágil y flexible mientras los llevas puestos.

2. Toma una clase de baile

Una de mis profesoras de baile, que además es coreógrafa de Beyoncé, me dijo que tomara clases de ballet para mejorar mi forma de bailar con tacones. La forma correcta de llevar tacones es muy parecida a la de hacer ballet. Lo cual no es en absoluto una coincidencia porque el ballet se hacía con tacones en las cortes francesas.

Bailar mejorará tu equilibrio, fortalecerá tus piernas y aumentará tu flexibilidad, todas buenas cualidades para llevar tacones.

3. Controla constantemente tu postura

Si lo has oído una vez, lo habrás oído mil veces: La postura es clave para caminar con tacones.

Cuando tiras hacia arriba desde el centro. Hay menos presión en las rodillas. Imagina que una cuerda levanta la parte superior de tu cabeza directamente hacia el techo mientras caminas.

4. Dirige con tus caderas

Cuando lideras con las caderas (en lugar de con el pecho o los pies), tu peso tiende a distribuirse más uniformemente y tu postura también es mejor. Además, te obliga a involucrar los músculos de los muslos y le quita presión a las rodillas.

5. Utiliza siempre tu núcleo

La clave más importante para hacer cualquier cosa con tacones, desde caminar hasta bailar: involucrar tu núcleo. Endereza la postura, mete la barriga y te ayuda a mantener el equilibrio para librarte de esos molestos tambaleos con los tacones de aguja.

6. Relaja la cara

Te sorprenderá saber que, por muy increíbles que sean tus tacones, la mayoría de la gente se fija inmediatamente en tu cara cuando entras en una habitación. Y muchas personas, sin saberlo, mantienen la tensión en sus expresiones faciales.

Puedes caminar con toda la fiereza posible. Pero la gente puede mirar tu cara y pensar que tienes que ir al baño.

Eso nunca es una buena imagen. No pierdas de vista tu cara mientras caminas con tacones; aunque te duelan los pies, te sientas incómoda o no tengas ni idea de lo que estás haciendo, pon cara de circunstancias. Finge hasta que lo consigas, como se suele decir.

4 consejos para contratar servicios de cerrajería

Realmente no hay parte más importante de tu casa que las cerraduras de tus puertas. Si no tienes cerraduras y llaves que funcionen correctamente, la seguridad de tu hogar puede ponerse rápidamente en peligro.

Debe ser capaz de solucionar problemas de cerrajería, realizar el mantenimiento de sus cerraduras, traer a un cerrajero profesional y mucho más. Cuando pueda hacer esto, sus necesidades de cerraduras y llaves estarán siempre atendidas.

Al utilizar los siguientes consejos de cerrajeros en Madrid urgentes usted se acercará a tener siempre una gran seguridad a través de la inspección y el servicio de sus cerraduras.

1. Revise sus puertas, cerraduras y llaves con frecuencia

Es importante que esté al tanto de sus puertas, cerraduras y llaves con constancia. Tener algo tan pequeño como un pestillo roto puede dejar su puerta y cerraduras en mal estado. Asegurarse de que su puerta reciba siempre la atención que necesita después de la resolución de problemas le ayudará a mantener su puerta y su llave y abordará el problema en su conjunto.

Preste mucha atención a los sonidos y al funcionamiento de su puerta, y señalará los componentes que necesitan ser arreglados en algún momento.

2. Encuentre las medidas que le mantendrán seguro

Un cerrajero también es útil cuando simplemente necesita un poco de seguridad adicional. Reemplazar las cerraduras mantiene tu casa más segura junto con el refuerzo de cerraduras y pestillos y la instalación de sistemas de seguridad. Estos son los tipos de trabajos que los cerrajeros pueden hacer para que su hogar sea más seguro que nunca.

3. Esté atento a las estafas y los engaños

Debe estar atento a las estafas y esquemas que circulan relacionados con los servicios de cerrajería para poder prevenirlos. Tenga cuidado con las personas que se hacen pasar por cerrajeros porque podrían estar buscando o preparando la entrada a su casa para poder entrar a robar más adelante. Pide a tu cerrajero que vea su licencia y asegúrate de que son legítimos.

4. Compre los mejores servicios de cerrajería a algunos profesionales locales

Pregunte a su cerrajero cuánto cobra por los servicios que necesita. Este servicio es accesible siempre y cuando tenga una buena idea de cuánto va a pagar. Cuando obtenga un servicio de cerrajería para ayudarle a entrar en su coche, negocio o casa, puede que pague entre 60 y 120 euros, y puede que le cueste más de 200 euros volver a poner la llave a sus cerraduras.

6 ventajas de contratar un abogado de planificación patrimonial

Crear o actualizar los documentos de planificación patrimonial existentes, incluyendo testamentos, fideicomisos, directivas de atención médica, poderes y herramientas relacionadas, es una de las cosas más importantes que puede hacer para garantizar que sus deseos se cumplan cuando muera, o si se vuelve incapaz de manejar sus asuntos. En la era digital actual, no faltan las opciones de planificación patrimonial “hágalo usted mismo”.

Es natural sentirse tentado por el aparentemente bajo coste de utilizar un proveedor de servicios en línea para preparar sus documentos legales. Sin embargo, si lo hace, su plan de sucesión podría no hacer lo que usted desea. Contratar a un abogado de planificación patrimonial para que prepare y ayude a ejecutar sus documentos legales es una decisión inteligente por varias razones de abogados urbanísticos:

  1. Actualizar los documentos cuando sea necesario/apropiado. Los testamentos, fideicomisos y otros documentos de planificación patrimonial no deben ser algo que se prepare una vez y nunca se vuelva a revisar. A medida que ocurren los acontecimientos de la vida o que cambia su situación financiera, es importante asegurarse de que su plan y los documentos relacionados siguen haciendo lo que usted quiere. Si ya tiene documentos de planificación patrimonial, su abogado debe revisarlos cuidadosamente para determinar si es necesario actualizarlos teniendo en cuenta sus objetivos y deseos.
  2. Dependiendo de las circunstancias, a veces un simple codicilo a un testamento o una enmienda a un fideicomiso serán suficientes. En otras situaciones, puede tener más sentido reevaluar su plan de sucesión con miras a evitar la sucesión o minimizar los impuestos sobre el patrimonio.
    Asegúrese de que sus documentos cumplan con la legislación vigente. Si trabaja con un abogado especializado en planificación patrimonial, puede estar seguro de que sus documentos se redactarán de acuerdo con la legislación estatal vigente. Las leyes de sucesión y fideicomiso son específicas de cada estado, y cambian de vez en cuando. Trabajar con un abogado puede darle la tranquilidad de saber que su plan se ajusta a los parámetros de la ley estatal.
  3. Confíe en que sus documentos digan lo que usted quiere que digan. Uno de los mayores escollos de la planificación patrimonial “hágalo usted mismo” es el riesgo de que sus documentos no cumplan realmente sus objetivos. La realidad es que la redacción de la planificación patrimonial puede ser compleja y confusa. Si no entiende o malinterpreta lo que le pide un proveedor de formularios en línea, habrá desperdiciado dinero en documentos que no servirán para lograr el resultado deseado. Y lo que es peor, la mayoría de los errores en los documentos de planificación patrimonial no se descubren hasta que alguien fallece. En ese momento, es demasiado tarde para hacer cambios.
  4. Cuando trabaje con un abogado experto en planificación patrimonial, tendrá a alguien que trabajará para entender sus deseos. Considerará varios escenarios con usted para redactar documentos que reflejen con precisión sus deseos.
  5. Asesoramiento legal relacionado con la titularidad de los activos y la designación de beneficiarios. Un error común es que su testamento o fideicomiso cubre automáticamente todos sus activos. La realidad es que ciertos tipos de propiedad y designaciones de beneficiarios en los activos, como las cuentas de jubilación y los seguros de vida, pasan independientemente de su testamento o fideicomiso a menos que usted tome medidas para que funcionen juntos.

Lo que necesita saber sobre una franquicia

Cuando me preguntan cómo pasé de ingeniero de profesión a empresario, respondo: “Es simple, estoy cansado de trabajar“ para mi tío ”, quería hacer mi trabajo y ganar dinero”. Como persona cautelosa, decidí comenzar con pasos razonables. Para aquellos que aún no saben nada sobre el negocio, una franquicia con el apoyo de un franquiciador es una gran salida.

Me tomó un tiempo averiguar para qué es una franquicia, qué necesita saber sobre una franquicia, si la necesita. Y no encontré a mi franquiciador de inmediato: el primero rompió relaciones conmigo unilateralmente. Pero ya han pasado seis años, encontré a mi socio, ya he abierto once puntos en ciudades vecinas y ahora puedo darme el lujo de dar consejos.

Primero será muy sencillo: ¡no me sigas!

Elija una franquicias en inglés para usted. Nadie más que tú se dará cuenta de si necesitas una franquicia.

No creas en los mitos

La franquicia no es el primer día ni la primera década. Cada segunda persona está segura de que sabe todo sobre las franquicias. ¡Estaba seguro de eso! Por lo tanto, el mercado se está desarrollando rápidamente y no es suficiente concentrarse solo en su experiencia.

Créame, la franquicia no se trata solo de McDonald’s. No, las franquicias no solo son importadas, las nacionales están floreciendo bastante. No escuche a los que afirman que el mercado de las franquicias se está torciendo. Visite exposiciones especializadas, lea portales de perfiles, reseñas. Hacer preguntas. No deje que su cabeza se mueva, será útil si ha decidido que necesita una franquicia.

Compra usando la cabeza

Dado que se puede comprar una franquicia, entonces, como con cualquier compra costosa, primero debe decidir:

  • ¿Está familiarizado con la industria elegida (organizar una escuela de inglés sin hablar el idioma es posible, pero problemático);
  • ¿Podrás cumplir con las condiciones del franquiciador?
  • cuánta inversión se requerirá realmente (no tomé esto en cuenta al principio y no calculé mis capacidades);
  • cuán profunda y minuciosamente se elabora la franquicia propuesta;
  • si otros franquiciados tienen éxito con su futuro socio;
  • exactamente cómo va la capacitación (recuerde, la experiencia en el comercio la obtienen principalmente aquellos que están listos para aprender).

Revisa todo, consulta con los profesionales

Todo importa: los requisitos de los franquiciadores, la forma de hacer negocios, el contrato de concesión comercial, la analítica. A veces es difícil mantenerlo en tu cabeza. No lo dudes, contrata abogados, compra asesorías a especialistas en marketing. Definitivamente pagará estas inversiones. Por ejemplo, si me pidieran que le pidiera al franquiciador información sobre la rentabilidad de otros puntos de venta en ciudades similares, gastaría menos dinero y tiempo en corregir errores.

Explore los tipos de colaboración

En los primeros días de la franquicia, probablemente había pocas opciones. Y ahora puede encontrar franquicias de forma segura que tienen una tarifa de suma global baja. O no se requieren pagos de regalías. Hay muchas opciones en el mercado de franquicias en este momento, simplemente elija qué franquicia necesita.

Por ejemplo, centros infantiles o cursos educativos . Uno de los formatos comerciales más transparentes y comprensibles. Pequeña inversión, inicio fácil y rápido. Sí, la inversión se recupera con la misma rapidez. Muchos equipos ofrecen ahora excelentes modelos de colaboración con metodologías muy efectivas.

Este es un segmento de franquicia estable y demandado, hay muchas opciones en él. Pequeños jardines de infancia privados, jardines de infancia a domicilio, centros de desarrollo, cursos de idiomas, deportes especializados y otros centros. Por ejemplo, últimamente existe una necesidad creciente de cursos de preparación para el examen y exámenes, comunidades de tutores y niñeras perfiladas.

¿Por qué recurrir a un abogado en lugar de a un notario?

Los documentos pueden ser notariados por un abogado o por un notario público. Un notario público es una persona que se ha formado para servir como testigo oficial de la ejecución (firma) de contratos, acuerdos y otros documentos legales. Entre otras cosas, un abogado está facultado para actuar como notario.

¿Por qué recurrir a un abogado en lugar de a un notario?

Durante la certificación de documentos, a veces surgen complicaciones. En este caso, el notario puede tener que enviarle a un abogado para que le asesore legalmente. Si recurre a un abogado para certificar, éste podrá ayudarle en el momento a resolver cualquier problema que surja. Mientras que los notarios sólo están facultados para dar asesoramiento jurídico en las áreas del derecho que están autorizados a practicar (que es bastante limitado), los abogados tienen formación y experiencia en una amplia gama de áreas.

Según Notaria Ramallo los abogados tienen más formación educativa y práctica. Después de obtener un título universitario de cuatro años, los estudiantes de derecho estudian derecho a tiempo completo durante tres años. Después de la carrera de Derecho, los abogados completan 10 semanas de formación intensiva y aprueban una serie de exámenes de admisión al colegio de abogados.

A continuación, los estudiantes de derecho deben hacer un aprendizaje de 10 meses con un abogado establecido antes de poder trabajar por su cuenta. Los notarios públicos de BC completan un título universitario, un programa de estudios jurídicos de 18 meses y seis semanas de formación práctica.

Lo principal es recordar que, en el caso de los documentos legales, lo que parece sencillo puede ser en realidad complejo. Los abogados están más preparados que los notarios para analizar cómo se aplica la ley a su caso. Puede enfrentarse a importantes riesgos y desventajas si utiliza el sistema legal sin comprender plenamente la ley y sus efectos. Cualquiera que sea el problema que surja en su caso, un abogado puede ayudarle a resolverlo.

Haga su debida diligencia

Las transacciones inmobiliarias y los testamentos deben tratarse con extrema precaución y hacerse con mucho cuidado. Su testamento es probablemente el documento legal más importante que usted hace. La compra, la venta y la hipoteca de su casa son a menudo los contratos financieros más importantes que usted firma.

Las leyes cambian a diario y también sus efectos. Los abogados están más cualificados que nadie para encontrar y solucionar problemas legales y para asesorarle al respecto, así como para representar sus mejores intereses. Los abogados dan un asesoramiento legal completo, algo que los notarios no pueden dar.

¿Es más caro recurrir a un abogado?

No. La competencia ayuda a mantener unos honorarios legales razonables. Los honorarios de los abogados pueden ser competitivos con los de los notarios para procedimientos similares.

Consejos para evitar el estrés de las vacaciones

A medida que llega la temporada de fiestas, mucha gente comienza a experimentar los signos reveladores del estrés. Las fiestas pueden ser un tiempo maravilloso de familia, amigos, unión y diversión. Por otro lado, también pueden ser intensamente estresantes para aquellos que no han encontrado una manera efectiva de lidiar con todo.

Si no se maneja adecuadamente, el estrés puede arruinar la belleza de las fiestas. Siendo así, es muy importante que la gente aprenda a manejar eficazmente los diversos factores que pueden causar estrés durante la temporada de fiestas.

La realidad es que aunque la temporada de fiestas es muy esperada, también puede ser una de las épocas más estresantes del año para muchos individuos. La adopción de las medidas necesarias para prepararse para el ajetreo de las fiestas asegurará que los factores estresantes que se encuentren no sean más que obstáculos menores que puedan eliminarse fácilmente para que todos puedan disfrutar al máximo de las fiestas.

Para combatir el estrés asociado a las fiestas es siempre mejor tener un plan. Ahora bien, las cosas no siempre salen según lo planeado, y esto es muy importante recordarlo particularmente durante la temporada de vacaciones. Sin embargo, las personas que se toman el tiempo de sentarse y hacer listas de cosas que hacer están mejor preparadas que aquellas que dejan todo al azar. Todo el mundo sabe que hay mucho que hacer durante las fiestas.

Planea las cosas para reducir el estrés

Hay comidas que planear, regalos que comprar, arreglos de viaje que hacer, tarjetas que enviar y fiestas que planear. Para reducir la cantidad de estrés en que se incurre durante las vacaciones, estas actividades deben planearse con antelación. Tomarse el tiempo para hacer un plan para las fiestas es muy recomendable para sobrevivir a la temporada de vacaciones.

Además de tener un plan, también es importante esperar lo inesperado. Las personas que son muy rígidas tienden a tener los niveles más altos de estrés porque no están dispuestas a ser flexibles. Alrededor de las fiestas hay tantas cosas que pueden suceder que pueden lanzar una llave inglesa en el plan de una persona. Los vuelos pueden ser retrasados o peor aún cancelados causando estrés a todos los involucrados durante la temporada de vacaciones.

Alguien puede arrebatar el mismo juguete que alguien quiso dar a su hijo para las fiestas dejando muy poco tiempo para encontrar otro juguete del mismo o igual calibre. Estos son sólo algunos ejemplos de las situaciones que pueden ocurrir y que hacen que la temporada de fiestas sea estresante. Por lo tanto, es importante que las personas estén preparadas para tales eventos inesperados teniendo un plan B o C por si acaso.

Finalmente, una de las mejores maneras de reducir el estrés durante las fiestas es conseguir la ayuda de los demás. No hay razón para manejar todas las actividades relacionadas con la temporada de fiestas por sí solo. Las fiestas son para estar juntos, así que la gente puede reducir enormemente la cantidad de estrés en sus vidas permitiendo a otros individuos que les ayuden con los diversos deberes de las fiestas. Conseguir la ayuda de otros es una gran manera de reducir el estrés durante las fiestas.

¿Tiene dinero de emergencia a mano cuando viaja?

¿Cuántas veces has salido de casa sin dinero en el bolsillo? Un gran error. Siempre es una buena idea llevar dinero de emergencia encima cuando se viaja. Podría pensar que tener tarjetas de crédito sería suficiente si se encuentra con un problema mientras está de vacaciones o conduciendo en una zona rural. Sin embargo, debes asumir que las tarjetas de crédito no siempre funcionan. Si eso sucede, ¿Qué harás? Ahí es donde el dinero en efectivo para emergencias puede ser útil.

Un fondo separado completamente

Algunas personas llevan algo de dinero extra en sus carteras o bolsos, pero no es un verdadero fondo de dinero de emergencia. Podrían depender de ese dinero para aperitivos u otras compras discrecionales cuando viajan. Es una buena idea llevar una reserva de dinero de emergencia encima cuando se viaja.

Hay una cantidad aparentemente interminable de posibilidades que se pueden presentar cuando estás fuera de casa. Puede perderse en un área desconocida y consumir más gasolina de la que pretendía. Si encuentras una gasolinera, es muy posible que no acepten tarjetas de crédito. (Sí, quedan algunas gasolineras que no las aceptan.)

El reabastecimiento es la clave

Si por alguna razón confundes tus antojos nocturnos con una emergencia real y agotas tu reserva de dinero de emergencia parando en el mostrador de comida rápida, asegúrate de reponer el dinero.

Lleve consigo el dinero de emergencia cuando viaje, incluso si sólo consiste en varios rollos de monedas de 25 centavos. Es una buena idea llevar consigo no menos de 30 dólares, pero tal vez quieras tener más dinero de emergencia a mano si tienes un vehículo más grande que no tiene muy buen kilometraje.

Una buena manera de asegurarse de que su dinero de emergencia esté disponible cuando realmente lo necesite es usar sus tarjetas de crédito o débito cuando viaje en cualquier momento que sea posible hacerlo. De esta manera, es más probable que tengas tu fondo de dinero de emergencia para cuando realmente lo necesites.

Cómo administrar el dinero de sus padres

Mientras se esfuerzan por dar lo mejor a sus hijos, los padres a menudo terminan poniendo en peligro su propio futuro. Se dan cuenta de que sus ahorros para la jubilación no suman mucho y se quedan pellizcando centavos en sus años de soledad cuando deberían estar disfrutando de los frutos de su trabajo. Si tiene padres ancianos que se ajustan a la descripción anterior, intervenga lo antes posible. Aquí hay algunos pasos para asegurar su futuro.

Compartan la carga

El 44% de los jubilados que no habían ahorrado lo suficiente dijeron que el apoyo financiero continuo a los hijos era una razón para el déficit. Si quiere que sus padres vivan una vida de jubilados cómoda, comparta su carga financiera. Cuanto más permita a sus padres ahorrar para su jubilación, mejor y menos dependientes de usted serán.

Incluso hay una forma eficiente de contribuir a los gastos: si pagas el alquiler a tus padres, puedes reclamar una exención sobre el mismo si tu empleador te ofrece un subsidio para el alquiler de la casa.

Cambia el enfoque

Averigua si tus padres tienen suficiente para su jubilación y diseña un plan financiero para ellos. Si sus gastos posteriores a la jubilación pueden ser satisfechos adecuadamente a través del corpus existente, entonces no tienes que preocuparte.

Desbloquea el valor de la casa

Si la situación financiera de tus padres es sombría, puede que tengas que explorar algunas opciones incómodas. La reducción de los arreglos de vivienda es una de ellas. Explora la posibilidad de vender la casa y mudarte a una casa más pequeña. Esto no sólo reduciría los costos sino que también construiría un corpus considerable.

La otra opción es la hipoteca inversa de la casa, donde recibirían un ingreso regular de un prestamista contra la propiedad. Con cada pago, la propiedad del banco aumenta. Después de la muerte del propietario o del último cónyuge superviviente, los herederos pueden reclamar la propiedad devolviendo el préstamo, junto con los intereses, o dejar que el banco venda la propiedad.

Complete el papeleo

La ausencia de documentación adecuada en el momento del fallecimiento de un cónyuge puede dejar a la otra mitad vulnerable. Como niños, procuren que ambos padres estén protegidos financieramente en caso de fallecimiento. Los bienes no deben mantenerse con un solo nombre y sin designación. Además, la existencia de un testamento debe ser una prioridad y puede simplificar la vida de los herederos legales.